我认为在如今的经济情况下，从快乐开始更容易，因为快乐不像财富那样需要时间去积累，你可以在你生命里的每一分钟增加快乐的数量，你只需要更多地注意能使你快乐的东西就可以了。

考虑到这一点，无论你处在这个周期的什么阶段，以下是能够立即让你感到快乐的十样东西。

1. 生命

人们很容易忘记有意识存在的一个简单事实——你还活着——这一事实本身就是一个奇迹。正如古老的谚语所说的那样“在地面上的每一天都是很好的一天”。

2. 健康

不要把疾病当成是发生在你身上的糟糕的事情，开始把健康当成是发生在你身上的好事。

3. 目的

没有什么比知道你的行动将会让世界变成一个更美好的地方更有助于长期快乐的了。

4. 友谊

几乎每个人都有自己的朋友，然而在匆匆岁月中人们容易与自己的朋友失去联系。花费几分钟的时间——今天——就与他们中的一些人取得联系。

5. 家庭

如果你与家人关系良好，那么愿你们永远喜乐！你正在体验世界上最深的快乐来源。

6. 自力更生

感觉到你有把握能依靠自己去完成你设定的目标创建出一种安静有力的快乐。

7. 团体

拥有更大的团体的支持会让你更能意识到你是比自己更庞大的事情的一部分。

8. 感恩

不要关注你没有或者得不到的东西，要感谢你生活中已经拥有的美妙的东西。

9. 笑声

笑和痛苦不可能同时出现。正常适量的笑声的作用超过药物的作用……这就是生活的味道。

10. 爱

不必多说。

在你的生活中创造这十样东西，我保证你要么变得更富有，如果你没有变得富有，你也将不会真的很在乎，因为你已经拥有了最重要的东西。