此行程适合常年召集：
第1天：成都——海螺沟
第2天：海螺沟——红石滩——新都桥
第3天：新都桥——理塘——巴塘
第4天：巴塘——芒康——左贡
第5天：左贡——八宿——然乌湖
第6天：然乌湖——米堆冰川——波密
第7天：波密——林芝（喜欢徒步的可以去古乡）
第8天林芝--巴松措--新措（还没有开发，适合驴友玩）
第9天新措--拉萨
也可以走青藏线返回成都（拉萨停留2天，玩大昭寺、布达拉宫）
第1天：拉萨————纳木错（看日落，晚宿纳木错湖边）
第2天：纳木错————沱沱河（看日出、拍野生藏羚羊、看长江源）
第3天：沱沱河——昆仑山口——格尔木（藏北草原风光）
第4天：格尔木——柴达木盆地——青海湖（晚宿青海湖边）
第5天：青海湖————西宁（美丽的青海湖风光）（时间不够的在此回家）
第6天：西宁——郎木寺——若尔盖
第7天：若尔盖——松潘古城——汶川——成都
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