关于影棚闪光灯同步问题，我知道的有以下几种：

１、同步连线。１０D有闪光连线插座，在相机侧面的下方，有胶皮保护盖，掀起来就行。
２、无线引闪器。这种东西卖照相灯具的店里应该有，１００元左右一套，分发射和接收两部分，接收器接在影室灯上，发射器装在相机的外接闪光灯插座上。
３、红外线引闪器。现在的影室灯都有光感接收器，把发射器装在相机的外接闪光灯插座上即可。
４、机顶灯或外接闪光灯引闪。原理同第三项。不过机顶灯或外接闪光灯引闪时要作适当遮挡，否则，被摄物正面会过曝。
６、其他发光物体如打火机、手电筒等对着影室灯的感应器也能引闪。

关于相机设置，一般是这样：
ISO：１００
曝光模式：M档
白平衡模式：数码相机用闪光模式，胶片机没有。
快门速度：不能超过相机默认的闪光同步速度，一般是１／２００秒以下。
光圈：要用测光表测试闪光时的闪光读数，一般用ｆ８－１１即可。