每天晚饭后坚持跑5000米，一是锻炼身体，二是减减肥，三是为了有体力好抗大炮！















谢谢各位老师的游览点评。


谢谢老师的支持和鼓励！谢谢问候！等俺回去有机会一起拍拍体育比赛的片子（这次体操比赛俺没在，叫别人安排的，可能没有叫上您，等回去再补上吧，呵呵）


谢谢老师的支持和鼓励！跑步背着摄影包就像当年武装越野一样，有负重，去哪干啥相机总是拿着



谢谢天山老师的支持和推荐，推优鼓励！再不跑，俺也只能走走了



谢谢米雪老师的支持和鼓励！真该活动活动了，这个岁数了，


谢谢老师的支持和赠分鼓励！



谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢大姐老师的支持和赠分鼓励！



谢谢老师的支持和鼓励！



谢谢老师的支持和鼓励！



谢谢老师的支持和鼓励！



谢谢老师的支持和赠分鼓励！


谢谢老师的支持和赠分鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！



谢谢老师的支持和赠分鼓励！



谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢老师的支持和赠分鼓励！


谢谢老师的支持和赠分鼓励！


谢谢山猫老师的支持和推荐鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢老师的支持和赠分鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢老师的支持和赠分鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢老师的支持和赠分鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！ 向您学习！


谢谢老师的支持和鼓励！ 俺是饭后过了30分钟才开始活动的，谢谢您的提醒。


谢谢老师的支持和赠分鼓励！


谢谢老师的支持和鼓励！


谢谢老师的支持和赠分鼓励！  



谢谢老师的欣赏和赠分鼓励！