纳木错位于当雄县城西北方约60公里的山区，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。（网摘）

9月28日中午十二点我们一行8人从拉萨租车前往纳木错，因为限速，走走停停，大概五点才到达。在海拔5190米的那根拉我又出现了高反，胸闷头疼，脚下像踩在棉花上，不知深浅，队员们要我给他们拍纪念照，拍了四张，整个人就飘飘忽忽…..大家放下行李去湖边了，我一人在板房里休息到六点多才挣扎着起来，慢慢走到湖边，拍到繁星满天，我只挪动了两次，总共不到50米，却累得头昏眼花。当晚，胸闷的厉害，一测心跳，平时心动过缓的我心跳每分钟97了！一夜几乎没睡，板房隔音效果差，整夜都听到隔壁队友的痛苦的呻吟声，第二天得知是可怜的威廉，他说当晚他都有打车回拉萨的念头。

早上6点，走过大地叫我去拍日出，犹豫片刻后还是放弃了。8点的时候，我觉得氧气充分了一些，便叫上海蝴蝶一起去海边，没想到我们居然登上了湖边的龟山。站在近5000米的山头，俯瞰宁静肃穆的纳木错，我似乎明白了为什么那么多人一次次总往西藏跑，西藏的魅力是无法用语言文字和图片来表达的，所以你只能亲临其境去感悟去享受！























回家后我把自己高反情况告诉经常奔波在阿里线上的朱恩光老师，结果一顿教训，他认为我们在纳木错住是很不理智的，不过我还是不后悔， 甚至还有一点点骄傲呢！